Description

L'apnée est synonyme de pouvoir intérieur, de discipline et de contrôle. Si vous avez toujours voulu entrer tranquillement dans le monde sous-marin, selon vos propres conditions, en restant aussi longtemps que votre souffle le permet, alors l'apnée est faite pour vous. Suivre le cours PADI Freediver est votre première étape pour découvrir pourquoi l'apnée devient un moyen populaire d'explorer sous les vagues.

Académique

Le cours PADI Freediver se compose de trois phases principales :

1. Développement des connaissances sur les principes de l'apnée grâce à une étude indépendante avec PADI Freediver eLearning (ou votre instructeur peut diriger des sessions de cours si elles ne sont pas disponibles dans une langue que vous comprenez).

2. Séance en eau confinée pour apprendre les techniques d'apnée ainsi que l'apnée statique et dynamique. Objectif - apnée statique de 90 secondes et apnée dynamique de 25 mètres/80 pieds.

3. Séances en eau libre pour pratiquer l'immersion libre et les plongées en apnée à poids constant, ainsi que les procédures de binôme appropriées. Objectif - apnée à poids constant de 10 mètres/30 pieds.

Durée

3 jours

Conditions préalables

Pour vous inscrire à un cours PADI Freediver, vous devez avoir au moins 15 ans. Vous devez avoir des compétences adéquates en natation et être en bonne santé physique. Aucune expérience préalable de la plongée en apnée, de la plongée sous-marine ou de l'apnée n'est requise.

Équipement

Dans le cours PADI Freediver, vous apprenez à utiliser un masque, un tuba et des palmes, et vous pouvez également utiliser une combinaison et une ceinture de poids. Il est préférable d'utiliser du matériel spécialement conçu pour l'apnée, cependant, dans ce cours, vous pourrez peut-être utiliser l'équipement de plongée en apnée que vous possédez déjà.

Inclus

Équipement et poids

Exclus

Pack PADI Digital Freediving (certification incluse) 50€